桜も咲いたことだし、今日も出かけよう。
でも今日は、午後から雨の予報。サイクリングは明日することにし、この辺は桜の名所がたくさんあるから、傘を持って歩いて行くことにしました。
いやあ、今日はくたびれました。
境川の途中に樹齢の古そうな木があって、サイクリングロードに長い枝がせり出していて、桜の花が咲いたら見事だろうなあ、と思っていたのでそれを見たいと思ったのですが、どのあたりにあったか思い出せません。
海軍道路の桜並木を見て、境川に出て、その木を見て帰れば、いい距離歩けるだろうと思って出かけました。
その木がなかなか現れません。足が疲れてきました。明日はサイクリングしたいので今日の疲れは残したくないから、無理はできません。
渋谷中の所まで来て、折り返すことにしました。
11時54分 2時間近く歩いてきたということは１０ｋｍくらい？（家でｷｮﾘ測で測ったら１１．２ｋｍ）。既に、足が痛いです。
国道246号まで８．０ｋｍ。
１０ｋｍ位歩いただけでこんなに疲れるなんて、２０ｋｍ走れるんだろうか。
どうして、フルマラソンを走れる人がこの世の中にあんなに沢山いるんだろう。
子供の頃から運動には自信があってタフだと思っていた私が、２０ｋｍ走れないなんて、世の中にあんなに走れる人がいることが信じられない、あり得ない、悔しい。
やっぱり私は、２０ｋｍ走るには重過ぎるんだろうか。
そんなことを思いながら、それでも、マラソンの練習のつもりで、信号待ちや写真を撮る時以外は、止まらず、なるべく速く歩きました。
足の裏にまたマメができたみたいで痛いです。足の爪も痛い、足首も脛も、ふくらはぎの下も、膝のまわりも腿も、お尻も〜っ。
キックする力もなく、足の付け根から足を上げて置くように歩きました。
やっと家に着いて、そんなに空腹を感じていたわけでもないのに、帰りに買ったグラタンを食べて、あんぱんも食べて、お風呂に入ったら、のぼせたのか吐き気がして、食べたものをほとんど吐いたらスッキリしました。
足にベタベタ湿布を貼ってアフターケアを念入りにし、少しベッドの上に横になったらふとんもかけずにあっという間に眠りに就いてしまいました。
1時間くらい眠ったでしょうか。雨が降る前に、食材の買い物に行かなければ、と起きて出かけたら、外は雨。でも、つきみ野市場で買いたい物がたくさんあるので、歩いて傘もさして重い荷物を持つ元気はありません。自転車で濡れて行きました。でも運良く帰りは止みました。
そのあと、夜は強風が吹き、雨も降りました。
今日のウォーキングの間の
最高心拍数１１８ 最低心拍数６８ 平均心拍数９９
今日、悲しいことがふたつありました。
その１ 歩数計を落としました。
その２ パルスウォッチの腕時計のバンドが取れちゃいました。
さあ、明日は三ツ池公園へ行きます。おやすみなさい。
今日の写真集
写真集１ 海軍道路 境川沿いの花
|
|
